滚蛋吧,鼻炎君!

发布时间:2018-12-05 18:40        

过敏性鼻炎是一种常见的儿童过敏性疾病,表现为鼻塞、流清涕、鼻子痒、常常打喷嚏,也可以由于鼻后滴流导致慢性咳嗽。过敏性鼻炎的治疗除了遵医嘱外,家庭护理也不可小觑

过敏性鼻炎该避免的过敏原

过敏性鼻炎常见的过敏原包括尘螨、宠物皮屑、花粉、霉菌等。

在居家生活中,我们可以采用以下几种方法来帮助控制:

尘螨

温暖湿润的环境适合尘螨生长,为了减少家中的尘螨,去掉厚重的窗帘、羽毛枕头、羽绒被、羊毛毯,不用没有外套的布艺沙发,不能清洗的被子和玩具;

将地毯更换成油毡或木头,最好用抛光的地板,用湿拖把经常拖地;

用湿布擦拭家具,经常用吸尘器为地板和窗帘吸尘;

使用高效空气过滤器;

每周用超过54℃的热水清洗寝具(毯子、床单、枕套);

不要使用床垫罩;

使用除湿器降低家中的湿度。

花粉

别让孩子在刚刚修剪过的草地以及长着花朵和草很高的地方玩耍;

在花粉季节及干燥多风的日子,减少户外活动;

关好门窗,在房间内和汽车内使用空调;

外出回家洗脸、冲澡,除去头发和皮肤上的花粉。

霉菌

扔掉家中的植物(常常是霉菌滋生的地方),注意厨房、卫生间等潮湿处的清洁工作;

经常清洗浴室窗帘,打开门窗或使用风扇通风可预防霉菌的形成;

经常清洗并晾干垃圾桶,可使用10%漂白剂杀灭霉菌;

不要在浴室或其潮湿的地方铺地毯,使用防霉菌的油漆来处理墙壁,不要使用墙纸;

控制房间湿度保持在50%以下,温度在21℃左右,必要时使用除湿器;

经常清洁或更换空调的过滤网。

香烟

这也是过敏性鼻炎容易被忽视的诱因,需要家庭和社会的共同关注和努力,避免孩子暴露在二手烟之中。

宠物皮屑

经常全面清扫房屋,去除宠物皮屑;

别让宠物进入孩子卧室;

保持房间良好通风,经常给宠物洗澡,使用空气过滤器等;

如果孩子过敏很严重,你可能需要放弃养宠物或者让他们在户外生活。

过敏性鼻炎如何做好居家护理

使用海盐水或生理盐水清洗鼻腔

使用海盐水或生理盐水每天清洗鼻腔1~2次,也是减轻鼻塞和减少过敏原及刺激物在鼻腔黏膜停留的有效方法。在使用鼻喷药物之前先清洗鼻腔,可以让鼻喷药物效果更好

年幼的孩子可以使用鼻腔滴入生理盐水或使用生理盐水喷雾;如能配合的孩子,可以使用洗鼻器等鼻腔灌洗的装置,用大量的生理盐水清洗的效果会更好。

适当使用加湿器

空气干燥时不利于鼻腔的自我清洁功能,因此开空调时需要适当使用空气加湿器,让孩子房间的相对湿度保持在50%左右。湿润气道可以减少鼻腔过敏和刺激。

遵医嘱使用药物,不要擅自停药

除非专科医生建议,不要轻易使用抗鼻充血的药物(如呋麻滴鼻液)。有些药物只要按需使用(如抗组胺药),有些药物需要长期使用(如鼻喷的激素),在家里不要擅自为孩子停药