加湿器会引发肺炎?我该如何拯救冬天的自己?

发布时间:2019-01-04 12:50          

冬季天气干燥,很多人房间中都会长时间开着加湿器以保持湿度。但是你知道吗?空气湿度需要控制在合理范围,过于潮湿可能会导致身体不适,严重的甚至会引发肺炎等疾病。

16年,西安就有一名两岁半的女孩因为家中几乎24小时开着加湿器而患上了“加湿器肺炎”。专家说道:冬季最适宜的空气湿度是30%~60%,过于潮湿会引发肺炎等疾病。

冬天小棠最喜欢也最控制不住的“恶习”就是撕嘴唇皮,干燥的环境下嘴唇皮很容易裂开,闲不下来的手便会下意识的去反复拨弄,即使偶尔玩脱流血了也依然乐在其中。

小棠发现跟我有一样癖好的人还不在少数,而引起这种现象的元凶正是干燥的天气。

Tips:长期使用加湿器可以有效改善空气,但是湿度过大会导致呼吸道抵抗力下降,滋生细菌引发感染。当室内温度在18~20℃时,湿度应当在30%~40%,温度达到23~25℃时,湿度应当控制在40%~50%,否则就会感觉身体不适。

所以,我们应该如何正确使用加湿器呢?小棠给大家指三招:

1.最好使用凉开水

尚未加热过的水很容易在短时间内滋生出金黄葡萄球菌和肺炎杆菌等各种细菌。因此最好在加湿器中放入烧开后自然冷却的凉开水。

嫌烧水麻烦想偷懒的小伙伴,可以将自来水放置一天左右,等待水中的杂质沉淀,再舀取上方的水(似乎也很麻烦)。

2.每两天清洗一次过滤器

加湿器也好,空调也好,都是对室内影响很大的电器,因为它们直接接触并改变室内的环境,从而对我们人体产生作用。所以电器的卫生需要时刻保证。

水质上一条已经说过了,烧开是最卫生安全的办法;水箱则可以用小苏打或醋来进行清洗;过滤器则最好每两天清洗一次。

3.每天使用加湿器不要超过3小时

加湿器喷出的水蒸气会直接接触呼吸道和皮肤,因此即使没有细菌也有可能刺激呼吸道粘膜和皮肤。

加湿器最好放在距离人体超过1米远的地方。

如果是在冬季温暖的室内且不换气的环境下,使用加湿器可能使室内湿度超过60%,还会有助于细菌的繁殖。

所以每天最好不要超过使用加湿器超过3小时,使用一次过后也要记得给室内通风换气哦。

环境要保湿,人体更是要保湿,不要再把“多喝热水”当做是敷衍的话啦,毕竟在冬季,多喝点热水是好处多多的哦。

当然,实在是想喝点其他的东西,小棠也有推荐:

它好看,时光沉淀下的晶莹透亮的红,是迎接每一天工作的最佳动力;

它好闻,茶香中不经意流露出的麦香,是忍不住扬眉的办公室小惊喜;

它好喝,一品清香中愈来愈浓的甘甜,是一天都能保持好心情的秘诀。

都9012年了,谁还喝咖啡啊?

都说年轻人现在走养生路线了,你不喝点茶好意思说自己是90后吗?

拎壶冲苦荞红曲茶

年轻人也能喝的养生茶~

红曲是我国的一项传统药食两用的原料,具有良好的调节血脂、血压、补血益气、预防骨质疏松等慢性疾病的效果。

苦荞麦具有良好的抗氧化效果,同时对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病症有较好治疗。

苦荞红曲茶是红曲菌在苦荞麦上经生物发酵而成的高技术产品,它强化了红曲和苦荞的功能。实现了1+1>2的功能。,是实现了苦荞和红曲菌代谢产物的有机结合。