身体有3个现象,说明你湿气重了,2个方法,助你排出体内湿气
身体有3个现象,说明你湿气重了,2个方法,助你排出体内湿气日期:2019/02/03

不知道你有没有过这样的尴尬,去朋友家蹲厕所,可是蹲完之后发现冲不干净,一定要用刷子才能刷干净。其实,像这种现象再加上大便粘稠的话,一般就是湿气太重了。身体还有这三个现象说明湿气很重了。关节痛如果身体湿气太重了,湿气就会入骨,从而导致关节炎,引起疼痛,也就是中医讲的风湿病。这是因为湿气侵蚀到关节时,就会导致关节部分气血运行不畅,出现关节屈伸不利,疼痛等症状。没有精神如果湿气重的话,就好像被湿气包围一样,就像中医讲“湿重如裹”的症状相类似,身上好像有东西裹着一样,使人懒得去动弹,更没有什么精神去活动......

它是天然“除湿利器”,健脾补气,或许湿气、宿便轻松排日期:2018/12/28

便秘是一种常见的肛肠疾病,很多人都被便秘所困扰,患上便秘的原因也非常简单,一种与饮食有关,另一种与长期不运动有关。如果饮食当中的纤维素过少就会影响胃肠蠕动,影响消化和吸收,同时肠道中的毒素和垃圾也不能够及时排出体外,这些毒素和垃圾就会在被肠道二次吸收其中的水分和毒素就会进入体内,这就会导致大便非常干,如果体内的宿便长期不能够排出体外,就会对肠道造成严重影响。而且现在多数人的人都坐在办公室当中,平时的运动量比较少,就会影响肠胃蠕动,就会使便秘加重。对于那些经常便秘的人来说,在排大便的时候需要耽误很......

它是天然“除湿利器”,若常吃,健脾补气,或许湿气、宿便轻松排日期:2018/12/31

便秘是一种常见的肛肠疾病,很多人都被便秘所困扰,患上便秘的原因也非常简单,一种与饮食有关,另一种与长期不运动有关。如果饮食当中的纤维素过少就会影响胃肠蠕动,影响消化和吸收,同时肠道中的毒素和垃圾也不能够及时排出体外,这些毒素和垃圾就会在被肠道二次吸收其中的水分和毒素就会进入体内,这就会导致大便非常干,如果体内的宿便长期不能够排出体外,就会对肠道造成严重影响。而且现在多数人的人都坐在办公室当中,平时的运动量比较少,就会影响肠胃蠕动,就会使便秘加重。对于那些经常便秘的人来说,在排大便的时候需要耽误很......

天然“祛湿器”找到了,每天吃一吃,排出湿气,身体更健康
天然“祛湿器”找到了,每天吃一吃,排出湿气,身体更健康日期:2019/02/16

古人常说:“一湿难除”湿是自然常见的一种现象,但是对于人体来说,湿可不太好。湿气又叫湿邪,会对身体造成伤害,其中像哮喘、高血压、脂肪肝、风湿关节炎、类风湿等疾病,都是跟湿邪有很大的关系。天然“祛湿器”找到了,每天吃一吃,排出湿气,身体更健康甘草其实是一味中药材。甘草的药效是不错的,不仅能润肺止咳,而且还能够帮助我们清除体内的毒素,养护肠胃,清热解毒,还能够祛除体内的湿气。冬瓜 。如果你感觉最近体内湿气比较重,那么不如买一块冬瓜与一些排骨,回家一起炖汤喝,祛湿效果也是不错的,这要归功于冬瓜能清热利......

一款除湿的强力武器!湿气一除,百病全消!日期:2018/09/24

体内湿气多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。 在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康。体湿的表现: 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。寒、热都好办,寒则温之,热则寒之;有风咱就驱风,有燥咱就润燥,有暑咱就清暑。用燥湿的方法,十有八九会伤了津液,湿邪还是除不去,所以中医里除了燥湿,还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法,湿是最容易渗透的。总是要与别......

[湿气上身油光满面12种食物是强效“除湿器”]日期:2018/12/06

[湿气上身油光满面12种食物是强效“除湿器”]1、慧米薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。好的慧米有一种药的味道,没有季味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,长期坚持就会有效果了。再者,可以把慧米洗净晾干用锅炒,铁锅干炒,就像炒芝麻那样炒好就ok了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊样冲着喝,比煮粥效果更胜一筹。      2、白扁豆      首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘......

冬季,人体进入“排湿期”,利用3物谨记3多,湿气排光光!
冬季,人体进入“排湿期”,利用3物谨记3多,湿气排光光!日期:2019/01/09

湿气虽不至于只在某个季节才出现,但是在冬季,湿气是最为旺盛的。冬季气温比较低,寒气比较重,湿气遇寒则形成寒湿,一旦被寒湿侵入,可能会滋生百病。尤其冬季人们的抵抗能力差,很容易就会被疾病缠上,若是湿气不去,后果可能会非常严重。再加上人们在生活中改不掉的一些坏习惯,会让湿气更加有恃无恐,需要特别注意。身体湿气重,全因为人们经常这样做:一、湿头发不吹干大多数人都比较讲究干净,即使天气再冷,该洗头、洗澡的时候还是会去洗。但是总有些人,为了省点麻烦,会选择把湿头发随便擦擦、吹吹,只要保持不滴水,就完事了。......

【投票】“除湿”创意产品大赛开始投票啦~~日期:2018/11/27

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这"六淫邪气" 中,中医最怕湿邪。为了让同学们对湿气有更好的了解,湖北中医药大学针骨学院竹沥创客联盟特意于2018年11月18日-23日举办了“除湿”创意活动的报名。此次活动,16、17、18级同学都将自己的奇思妙想带进了自己的作品当中,交出了一个个优秀的作品。当然,没有参加活动的小可爱们也不要觉得失望。现在需要你们的时候到了!1.“三艾”泡脚中医已经越来越被当今人们所接受,艾叶自古以来便是人们治病的良好药材。创意点在于三者药性相似,既方便收集,价格还公道,可以为广......