[湿气上身油光满面12种食物是强效“除湿器”]
[湿气上身油光满面12种食物是强效“除湿器”]日期:2018/12/06

[湿气上身油光满面12种食物是强效“除湿器”]1、慧米薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。好的慧米有一种药的味道,没有季味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,长期坚持就会有效果了。再者,可以把慧米洗净晾干用锅炒,铁锅干炒,就像炒芝麻那样炒好就ok了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊样冲着喝,比煮粥效果更胜一筹。      2、白扁豆      首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘......