疲劳没精神多半是湿气重,薏仁红豆这么吃,1周去除体内湿邪
疲劳没精神多半是湿气重,薏仁红豆这么吃,1周去除体内湿邪日期:2019/03/21

相信很多人都有这样的机会,明明前一天睡得饱饱的,可第二天醒来仍然觉得很疲惫,乏力没精神,导致经常怀疑自己是不是生病了,或者一坐着就不想动,四肢乏力,导致还被大家嘲笑说太懒,其实这种“懒”并不是真正的懒,是因为你体内的湿气太重了!从中医角度来说,湿气重的原因主要分为两个方面,一是环境潮湿,空气中的湿邪侵入人体,一般来说,这种湿气就会让人觉得困顿无力,所以大家都说一到下雨天就困;另一个原因就是体内的“除湿器”坏了!这个除湿器就是我们的脾胃,脾胃功能运行差,就不能将正常的水液输送到各个器官,水湿凝聚在......

这3事是女人的“加湿器”尽量别做,春季多做2事吃2物,助除湿气
这3事是女人的“加湿器”尽量别做,春季多做2事吃2物,助除湿气日期:2019/03/26

有很多人应该听过这样一句话叫“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面”,可见湿气对我们的身体伤害有多大,而现在正是雨季,已经断断续续的下了有一个多月的时间了,并且春季也是回潮的时候,更容易加重身体的湿气。除此之外,湿气也和生活中的一些行为息息相关,尤其是女人要少做这些事。这3事是女人的“加湿器”尽量别做,春季多做2事吃2物,帮助除湿气!请输入图片描述女人的“加湿器”——喜欢贪吃寒凉食物很多女人都喜欢贪吃寒凉食物,像凉水、冰激凌、冷饮料、冰水等,天气热的时候,一早起来就会从冰箱里拿点凉的食物吃,就......

它是天然“除湿利器”,健脾补气,或许湿气、宿便轻松排日期:2018/12/28

便秘是一种常见的肛肠疾病,很多人都被便秘所困扰,患上便秘的原因也非常简单,一种与饮食有关,另一种与长期不运动有关。如果饮食当中的纤维素过少就会影响胃肠蠕动,影响消化和吸收,同时肠道中的毒素和垃圾也不能够及时排出体外,这些毒素和垃圾就会在被肠道二次吸收其中的水分和毒素就会进入体内,这就会导致大便非常干,如果体内的宿便长期不能够排出体外,就会对肠道造成严重影响。而且现在多数人的人都坐在办公室当中,平时的运动量比较少,就会影响肠胃蠕动,就会使便秘加重。对于那些经常便秘的人来说,在排大便的时候需要耽误很......

它是天然“除湿利器”,若常吃,健脾补气,或许湿气、宿便轻松排日期:2018/12/31

便秘是一种常见的肛肠疾病,很多人都被便秘所困扰,患上便秘的原因也非常简单,一种与饮食有关,另一种与长期不运动有关。如果饮食当中的纤维素过少就会影响胃肠蠕动,影响消化和吸收,同时肠道中的毒素和垃圾也不能够及时排出体外,这些毒素和垃圾就会在被肠道二次吸收其中的水分和毒素就会进入体内,这就会导致大便非常干,如果体内的宿便长期不能够排出体外,就会对肠道造成严重影响。而且现在多数人的人都坐在办公室当中,平时的运动量比较少,就会影响肠胃蠕动,就会使便秘加重。对于那些经常便秘的人来说,在排大便的时候需要耽误很......

天然的祛湿食物
天然的祛湿食物日期:2019/03/14

本想在夏天之前努力减个肥,却不知为什么水肿、发胖频频发生,特别是在多雨的春季这些问题越发严重。注意!你很可能是受到了湿气的侵袭!身体里湿气过重容易得很多疾病,那么要怎么除湿呢?除了运动以外我们还可以通过食物来除湿,下面就为大家推荐一些可以除湿的食物红豆红豆不仅有“心之谷”之称,对养心、改善心脏功能起到辅助的作用,它还含有丰富的钾元素,能平衡人体中的钠元素,起到消除水肿的作用。而其中的皂角苷则能抑制人体对脂肪的吸收,并促进脂肪分解,对预防肥胖和瘦身都很有帮助。薏苡仁拥有“天然除湿器”美名的薏苡仁,......

它是原生态的“除湿器”,早晚吃两口,手脚不凉了,对便秘也有效
它是原生态的“除湿器”,早晚吃两口,手脚不凉了,对便秘也有效日期:2019/03/05

不管是因为我们每天吃了太多的凉性食物,还是平时有一些不好的生活习惯,我们人体中的湿气都是在不断增多的,而且很难通过我们自身将湿气排体外。可以说,湿气过重已经成为了影响我们现代人健康的通病了!尤其是现在是春天的开始,很多地区的雨水比较的充足,所以多余的雨水会导致我们居住环境的潮湿,家里不仅会出现返潮的状态,我们洗的衣物也很不容易干,穿在身体之后就容易让湿气入侵身体,因为湿气不光是会因为我们的肠胃,还会因为皮肤的毛孔进人体内,久而久之湿毒变多了,就会有水肿、口臭、便秘痔疮的问题出现,更是会影响到女性......

它是原生态“除湿器”,早晚吃两口,手脚不凉了,便秘痔疮都能好
它是原生态“除湿器”,早晚吃两口,手脚不凉了,便秘痔疮都能好日期:2019/03/06

管是因为我们每天吃了太多的凉性食物,还是平时有一些不好的生活习惯,我们人体中的湿气都是在不断增多的,而且很难通过我们自身将湿气排体外。可以说,湿气过重已经成为了影响我们现代人健康的通病了!尤其是现在是春天的开始,很多地区的雨水比较的充足,所以多余的雨水会导致我们居住环境的潮湿,家里不仅会出现返潮的状态,我们洗的衣物也很不容易干,穿在身体之后就容易让湿气入侵身体,因为湿气不光是会因为我们的肠胃,还会因为皮肤的毛孔进人体内,久而久之湿毒变多了,就会有水肿、口臭、便秘痔疮的问题出现,更是会影响到女性的......